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饮食养生

豆腐的功效和营养价值 豆腐怎么做好吃

发布于 2018-05-02 15:55

豆腐大家应该都很熟悉,没事就来吃吃豆腐以补充蛋白元素。首先,豆腐一般都是由黄豆制作而成,大豆中所含蛋白质几乎能够与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的领头者。

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黑豆的功效与作用 黑豆怎么做好吃又营养

发布于 2018-05-02 15:54

黑豆的功效相信很多人都知道,黑豆有“豆中之王”的美称。但是你知道吗?黑豆的营养价值对于女性是有很大的益处的,对于缓解女性肌肤衰老,美容养颜,补肾养颜等有很大的功效。可以有效的降低胆固醇,维持血压平稳,缓解膝盖疼痛,治疗各种血症,治疗各种白发,

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