当前位置:天涯养生馆 > 饮食养生 >

吃韭菜的好处 韭菜的做法大全

作者:admin 来源:网络 2017-03-12 08:17关注:天涯养生馆

韭菜,百合科多年生草本植物,以种子和叶入药。具有健胃、提神、止汗固涩、活血散瘀、理气降逆、补肾助阳、固精等功效。所以,在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,常用于肝肾阴虚、盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强(男子阴茎异常勃起、经久不衰)、遗精等症,医药常常用于补肾阳虚、精关不固等。下面就来看看吃韭菜的好处,韭菜的做法大全吧!
吃韭菜的好处 韭菜的做法大全
推荐食谱
韭菜炒胡桃 材料:韭菜120克,胡桃仁30克,芝麻油、盐适量。
做法:胡桃仁去皮,先以芝麻油炒至微黄,放入适量食盐,后入韭菜,炒熟食。
功效:此品有甘辛温润、补肾助阳之功效。适用于肾虚阳痿、腰酸尿频等症。
韭汁牛乳汤
材料:韭菜300克,生姜30克,牛乳300毫升。
做法:韭菜、生姜洗净,切段或捣碎后用纱布包好,绞取汁液;对入牛乳,加热煮沸,慢慢温服。
功效:此汤有补养胃气、温中化痰、开胃降逆之功效。可用于脾胃虚寒、呕吐少食,或噎膈反胃、胸膈作痛、胃有痰浊瘀血者。现代还用于食管癌、胃癌、胃十二指肠溃疡、慢性胃炎的辅助治疗。
食用宜忌
宜:便秘患者、产后乳汁不足的女性、寒性体质者等人群食用。
忌:凡阴虚内热或眼疾、疮痒肿毒、消化不良、肠胃功能较弱者不宜食用。
选购窍门
韭菜的选购以叶片肥厚、叶色青绿、新鲜柔嫩、无病虫害、干爽整洁为佳,这样的韭菜营养素含量最高。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 立冬养生御寒吃什么食物好

    立冬养生御寒吃什么食物

  • 干煸豆角的做法 豆角怎么做好吃

    干煸豆角的做法 豆角怎

  • 鸡肉和什么一起吃最好 鸡肉菜心同食可活血调经

    鸡肉和什么一起吃最好

  • 心肌梗死吃什么食物好 心肌梗死的饮食禁忌

    心肌梗死吃什么食物好

  • 香蕉的饮食禁忌, 香蕉不能和什么一起吃

    香蕉的饮食禁忌, 香蕉不

  • 吃韭菜的好处 韭菜的做法大全

    吃韭菜的好处 韭菜的做

  • 生三七粉的正确吃法

    生三七粉的正确吃法

  • 早晨吃这些食物,排毒素淡色斑

    早晨吃这些食物,排毒素

网友推荐网友推荐
  • 花椒水的功效与作用 花椒泡脚有什么好处

    花椒水的功效与作用 花

  • 虾米的营养价值及功效

    虾米的营养价值及功效

  • 板栗的功效与作用 板栗不能和什么一起吃

    板栗的功效与作用 板栗

  • 百香果的功效与作用 百香果怎么吃更有营养

    百香果的功效与作用 百

  • 黑豆的功效与作用 黑豆怎么做好吃又营养

    黑豆的功效与作用 黑豆

  • 猕猴桃的功效与作用 猕猴桃怎么吃才正确

    猕猴桃的功效与作用 猕

  • 夏枯草的功效和做法

    夏枯草的功效和做法

  • 川贝的功效与作用及禁忌

    川贝的功效与作用及禁忌