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人喜爱健康饮茶,要注意的6大禁忌是什么?

  品茶是几乎每个老人都喜欢的事情,健康饮茶会更加惹老人喜爱,我们在品茶时对健康还有好处,何乐而不为呢?今天,我们就一起来看看老人喝茶有什么禁忌吧。


  茶叶盛产于长江以南各省,因产地不同,名称亦异。根据制茶过程中发酵程度之不同,又有绿茶(不发酵)、靑茶(半发酵,例如铁观音)、红茶(全发酵)之别。饮茶对身体有益,特别是对老年人益处更多。


  茶作为饮料可补充水分,增加营养;作为药物,它含有化学成分500多种,它可防止机体衰老、防治疾病、延年益寿。例如,它含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤,以及维生素B、C、P等,对疾病起防治作用。它有清热、消食、利尿、收敛、止痢、解毒、抗癌等功效。


  喝茶的禁忌


  喜喝新茶。由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。


  喝头遍茶。由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。


  空腹喝茶。空腹喝茶也是喝茶的禁忌,可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。


  饭后喝茶。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。


  发烧喝茶。茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。


  溃疡病人喝茶。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。


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