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女人40-50岁,3样中药泡水喝,排湿气、通经络

随着社会经济增长,人们工作生活压力越来越大,加上不规律的饮食习惯和作息时间,就会给身体带来一系列的疾病。特别是女性朋友,在40到50岁的阶段,由于工作家庭双重压力,身体内部的代谢速度也逐渐减慢,导致体内堆积越来越多的湿气,阻碍着血液的循环,影响正常身体健康。处在这个年龄段的女性,正处于绝经的前期,这时候体内激素水平会发生变化,如果不及时调整,就会导致提前闭经,加速女性的衰老。
 
40到50岁是女性保养身体的“黄金阶段”,这时候一定要好好保养自己的身体。今天小编给大家介绍几种中药泡水喝,长期喝,能够排出体内的湿气,还能提高身体代谢速度,滋养体内细胞,减少毒素的堆积,更有助于延缓女性衰老。
 
1、熟地黄
 
熟地黄性温,归肝肾经,能够滋阴补血,通经活络。常用熟地黄泡水喝,能够改善子宫内部的血液循环,排出毒素垃圾,保护女性子宫健康,延缓衰老。40到50岁时,处于绝经前期,经常用熟地黄跑水喝,还能够抑制子宫内部的细菌滋生,提高睡眠质量,有助于女性养生保健。
 
 
2、川穹
 
川穹性温,归肝胆,经能活血化瘀,暖宫开郁,特别针对体寒体虚的女性来说,有非常好的滋养效果。女性用川穹泡水喝,能够温暖子宫,排除湿气,促进血液循环,减少体内体内毒素的堆积,尤其当体内湿气过重时,川穹泡水能够温养关节,缓解关节疼痛。
 
 
3、白芍
 
白芍归肝、脾经,能通经活血,补气安神。白芍中含有大量的酚类物质,能够刺激细胞代谢,改善体内的血液循环,加速子宫无邪毒素的排出,对于痛经失眠的问题,也能起到很好的调理作用。女人40到50岁之间,常用白芍泡水喝,能够减少湿气,提高睡眠质量,对女性有很好的滋养作用,适合保健养生。

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