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养生百科

枇杷的功效与作用及禁忌

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发布于 2019-09-01 11:15

枇杷尝起来香香甜甜的,而且果汁也很多。当我还是个孩子的时候,偶尔会有点咳嗽,妈妈会给我一些枇杷吃,效果实在是太好了,那甜甜的味道到现在还似曾熟悉!枇杷对大家来说可能不太熟悉,枇杷的果实美味香甜,富含多种果糖、葡萄糖、铁、钙和维生素A、B、C等

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山楂的功效与作用及食用禁忌

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发布于 2019-08-31 18:52

现在很多朋友更注重养生保健了,其实身体才是革命的资本。这里给大家一个小小的建议,我们应该采取健康的饮食方式来达到养生的效果,尽量不要选择吃保健药。山楂是我国特有的一种水果种类。山楂尝起来很酸,导致朋龙们不太乐意直接食用,但我相信冰糖葫芦应该

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水蜜桃的功效与作用及禁忌

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发布于 2019-08-31 18:52

水蜜桃是一种夏天大量上市的季节性水果,其果肉非常的丰富,鲜嫩可口,味道甜美,营养价值非常高。并且还含有大量的纤维素和维生素的营养水果,通常,在吃了水蜜桃后可以为我们的身体补充有效的水分及能量。以及人体需要的多种矿物质元素,这些成分对人体所需

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桂圆的功效与作用及食用禁忌

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发布于 2019-08-31 18:51

说到桂圆可能大家不是太熟悉,如果说龙眼的话可能对大家来讲是不陌生的,其实桂圆就是龙眼晒干后的食品。桂圆就一种多汁的果肉,其口感与营养价值深受大家的喜爱。随着时代社会的进步,我们的生活水平也提高了不少,现在已经不仅仅要吃得好的时代了,而且要吃

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柚子的功效与作用及禁忌

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发布于 2019-08-31 18:50

柚子又可称为西柚、金丝柚、蜜柚、沙田柚。柚子是一种富含维生素C的水果,具有降低胆固醇的作用。如今,柚子一年四季都可以买到,但葡萄柚的价格在不同的时期会有所不同,美味程度也不尽一样,甚至营养价值也会有所区别。柚子富含维生素C和胰岛素类成分,具有

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雪梨的功效与作用及禁忌

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发布于 2019-08-31 18:49

雪梨是一种水果梨。它是我们日常生活中比较常见的水果之一,雪梨口感清脆、又嫩又甜。雪梨因其雪白的果肉而得名。雪梨可用作于甜点,或者榨成汁直接食用,具有滋阴、促进消化、润肺、解毒美容等功效;可为人体提供丰富的水分;下面就随小编一起来看看雪梨到底

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木瓜的功效与作用及禁忌

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发布于 2019-08-28 16:10

木瓜对大家来讲应该是比较熟悉了,特别是女性朋友们更不会陌生,因为木瓜中的木瓜酶能够促使女性的乳腺发育。木瓜的味道不仅香甜,并且还含有多种营养物质。木瓜具有丰胸、促消化、润肠、缓解便秘的效果。说了这么多,下面就随小编一块来看看木瓜的具体功效与

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人参果的功效与作用及禁忌

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发布于 2019-08-28 16:08

人参果在我们的日常生活中非常常见的水果,人参果的肉多汁香,其营养成分比较高。人参果富含丰富的高蛋白、低糖和低脂以及维生素C和许多微量元素,特别是硒和钙比较充实。人参果实还可以用来维持免疫细胞的正常功能。这是我们预防疾病的好选择。人参果对促进

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李子的功效与作用及禁忌

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发布于 2019-08-27 15:40

李子是一种我们比较常见的,李子是一种酸酸甜甜的水果。很多人喜欢吃它,然而也有很多人咬了第一口就不想吃了,因为他们担心会酸坏自己的牙齿。事实上,如果我们吃一些李子,它会给我们带来很多好处。我建议我们平时还是可以吃一些李子,但是不宜多吃;下面就

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菠萝的功效与作用及食用禁忌

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发布于 2019-08-27 15:39

菠萝是我们广东及海南的四大名果之一,主要产于海南、广东等地。每年四月和五月就会成熟。菠萝风味独特,果汁甜美,果肉酥脆。不仅酸甜可口,而且营养价值极高。吃菠萝不仅能增加食欲,而且有助于消化和消除疲劳。这是初夏比较稀缺的时令季节水果。菠萝是一种

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