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养生百科

西瓜的功效与作用

发布于 2018-05-06 09:45

西瓜中含有大量的水分,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于中暑发热,汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,症状会马上改善。

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香蕉的功效与作用

发布于 2018-05-06 09:45

预防高血压:常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

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苹果的功效与作用

发布于 2018-05-06 09:45

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

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陈皮的功效与作用 陈皮的做法大全

发布于 2018-05-02 15:54

陈皮可能大家不太清楚,其实就是我们吃橘子时丢弃的橘子皮,然后经过加工后就成了陈皮,陈皮是一种具有多种功效的中药材,服用之后对于身体的好处非常多,具有美容养颜、治疗咳嗽痰多、调中开胃、祛痰止咳、理气降逆、燥湿化痰等功效。

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海参的功效与作用 海参的正确吃法

发布于 2018-05-02 15:53

海参对我们来讲已经不陌生了,海参拥有非常高的药用价值以及滋补功效,特别是正在备孕的准爸爸们可以吃一些海参,海参中富含的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸钙、磷、碘、铁、锌都是人体发育成长的重要物质

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红豆的功效与作用 红豆的做法大全

发布于 2018-05-02 15:52

红豆大家应该都有吃过吧,红豆糕,红豆饼等。红豆是我们生活中很常见的一种豆类,在家庭中煮米饭的时候,会放些红豆进去一起煮,不但增加了米饭的香味,还能起到了养生的功效。

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鱼翅的功效与作用 鱼翅的家常做法

发布于 2018-05-02 15:52

鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成,具有蛋白质,还含有脂肪、糖类及其他矿物质。但营养价值中的蛋白质缺少一种必需的氨基酸(色氨酸),是一种不完全蛋白质。所以导致营养价值不是特别的高。鱼翅对益气、开胃、补虚等均有良好的效用。

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