当前位置:天涯养生馆 > 养生百科 >

莲藕的做法大全 莲藕的功效与作用

作者:admin 来源:网络 2017-05-03 09:16关注:天涯养生馆

生藕性寒,熟藕性温,味皆甘。莲藕清脆爽口,可生食也可做菜,食用和药用价值都很高。生藕有清热凉血、止血散瘀的功效;熟藕有健脾开胃、养血止泻的功效。藕含丰富的单宁酸,可收缩血管止血;藕中的膳食纤维能刺激胃肠道,改善便秘,促进有害物质排出;能降低胆固醇和血糖,具有预防糖尿病和高血压的作用。
莲藕的做法大全 莲藕的功效与作用
​【单味应用】将鲜藕捣汁用开水冲服,能防治急性肠胃炎,若鼻出血,将鲜藕汁直接饮用可止血。
 
莲藕的做法
 
浇汁鲜藕
 
原料:
 
鲜藕300克
 
盐、白糖、醋、味精各适量
 
做法:
 
①藕洗净,刮去皮,直剖成两半,再切成片,下沸水锅里略烫一下,迅速捞起沥水。
 
②在烫过的藕片中加入盐、味精、白糖,淋入醋,拌匀后盛盘即可。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 变黑的香蕉还能不能吃

    变黑的香蕉还能不能吃

  • 陈皮的功效与作用 陈皮的做法大全

    陈皮的功效与作用 陈皮

  • 板栗的功效与作用 板栗炖鸡汤的做法

    板栗的功效与作用 板栗

  • 鸡翅的功效与作用 可乐鸡翅的做法

    鸡翅的功效与作用 可乐

  • 红烧肉的功效与作用 红烧肉的家常做法

    红烧肉的功效与作用 红

  • 毛豆的营养价值及功效 毛豆怎么做好吃

    毛豆的营养价值及功效

  • 三七粉的作用与功效 三七粉的正确吃法

    三七粉的作用与功效 三

  • 辣椒叶的功效与作用 辣椒炒肉的做法

    辣椒叶的功效与作用 辣

网友推荐网友推荐
  • 花椒水的功效与作用 花椒泡脚有什么好处

    花椒水的功效与作用 花

  • 虾米的营养价值及功效

    虾米的营养价值及功效

  • 板栗的功效与作用 板栗不能和什么一起吃

    板栗的功效与作用 板栗

  • 百香果的功效与作用 百香果怎么吃更有营养

    百香果的功效与作用 百

  • 黑豆的功效与作用 黑豆怎么做好吃又营养

    黑豆的功效与作用 黑豆

  • 猕猴桃的功效与作用 猕猴桃怎么吃才正确

    猕猴桃的功效与作用 猕

  • 夏枯草的功效和做法

    夏枯草的功效和做法

  • 川贝的功效与作用及禁忌

    川贝的功效与作用及禁忌