天涯养生馆

木瓜的功效与作用

瓜的功效与作用

1、健脾消食:


木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。


2、抗疫杀虫:


番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。


3、通乳抗癌:


木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。


4、补充营养,提高抗病能力:


木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。


5、抗痉挛:


木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。


木瓜的营养价值

1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。


2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。


3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。


4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。


5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。


6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。


7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。


哪些人不能吃木瓜

木瓜一般人群均可食用适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;但是不适宜孕妇、过敏体质人士。木瓜非常有营养,可以适当的改变一下使用方法,比方说生吃,或者煮汤都可以。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。


木瓜吃多了会怎样

木瓜如长期大量摄食会造成癃闭,也就是小便不通。


木瓜怎么选

选购木瓜诀窍:木瓜有公母之分。公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。


木瓜不能和什么一起吃

1、木瓜不能和海鲜一起吃。


2、木瓜不宜和油炸食物吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。


3、木瓜不可以和鱼类食物一起同吃。


4、木瓜不可以和人参同吃


5、木瓜不可以和补铁以及四环素同吃。


相关阅读

热门排行