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冬枣的功能与作用及禁忌

  冬枣的味道蛮好的。在日常生活中应该有不少朋友都吃过冬枣,甚至会爱上它的味道。其实,冬枣不但很好吃,而且还有很高的营养价值。冬枣的维生素c含量很高,这也是冬枣的最大优点。每一百克果肉中含量高达380-600毫克维生素c。冬枣具有美容养颜,保护肝脏及增强免疫力等功效。下面就随小编来看看冬枣的具体功效与作用及相关的食用禁忌有哪些吧!
冬枣的功能与作用及禁忌
  1,美容养颜
 
  冬枣中富含超级多的维生素c。其维生素c含量为每100克380-600毫克,接近苹果的70倍。所以,适当的食用一些冬枣能够缓解皮肤缺水引起的干燥,减少皱纹的产生,使我们的皮肤更红润有弹性。此外,冬枣中的环磷酰胺和环磷酰胺可以帮助皮肤细胞的代谢,加速皮下血液循环,有效的阻止色素沉着,使我们的皮肤细腻有光泽,更显年轻化。
 
  2,软化血管
 
  冬枣果肉里富含大量的维生素,可以保持血管通畅,具体软化血管的功效。对动脉粥样硬化有不错的效果。
 
  3,增强免疫力
 
  冬枣里富含的氨基酸高达19种。这些氨基酸能够为蛋白质的合成提供非常重要的原料,另外还能够帮助促进生长、正常代谢提供相应的物质条件。能够有效的增强我们的身体免疫力。
 
  4,解酒功效
 
  冬枣的果肉里富含大量的果糖和维生素C具有很好的解酒的效果,特别是那些经常饮酒的朋友们,非常的适合随身携带一些冬枣,能够有效分解酒精,促进缓解饮酒后头痛的情况,让我们保持清醒的头脑。
 
  冬枣的食用禁忌
 
  1,肠胃不好的人群不宜食用;
 
  2,不宜与黄瓜和萝卜一块食用;
 
  3,孕妇尽量少吃冬枣;
 
  4,不能空腹食用冬枣;

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