天涯养生馆

养生百科

芡实的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-10-14 14:30

根据中医古籍记载,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”之佳品。西方营养学觉得,芡实中的淀粉可以为我们的身体补充能量,芡实中的各种维生素和碳物质可以补充身体需要的营养元素。芡实中具有丰富的营养价值,食用芡实最好的方法是熬粥饮用。用薏苡仁和山药

阅读(148)赞 (0)

腰果的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-10-12 08:20

腰果是一种有着丰富的营养干果食品,被誉为四大干果之一。它很有名,味道很好。它深受食客们的喜爱。人们非常喜欢腰果。腰果的味道还是蛮好的。另外,腰果的食用方法还是比较多的,可以直接当零食吃,还可以炒菜及煲汤等。

阅读(176)赞 (0)

芭蕉的功效与作用及食用禁忌

1

发布于 2019-10-11 16:14

大家是否对芭蕉非常熟悉呢,吃过芭蕉的人群应该知道这是一种比香蕉小一点的水果,但其形状、颜色和味道都和香蕉很相似。虽然芭蕉在市场上不如香蕉受欢迎,但其营养价值并不亚于香蕉。

阅读(82)赞 (0)

拐枣的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-10-09 15:24

我们国人对饮食还是非常的讲究的,特别是对各种奇奇怪怪的食物以及一些野生植物深受喜爱,今天我们就要说的这种食物还是比较不常见的,它的名字叫拐枣。

阅读(102)赞 (0)

桂鱼的功效与作用及食用禁忌

1

发布于 2019-10-09 15:24

桂鱼是一种非常珍贵的鱼种。它表面没有鳞片,肉质非常丰富。主要产于我国的黑龙江地区。桂鱼在古代被称为水豚,是一种堪比龙肉的食物。桂鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、钙、钾、镁、硒、维生素b1、维生素b2等营养矿物质成分。

阅读(56)赞 (0)

甘蔗的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-09-26 15:51

甘蔗在我们的生活中是比较常见的水果之一,尤其是在春节期间甘蔗的普及度还是蛮高的。它尝起来又甜又好吃,所以深受大家的喜欢。此外,甘蔗还具有非常多的功效。它不但可以补充糖分以及气血,还可以清洁我们的口腔,还可以起到排便的功效。下面就随小编一块来

阅读(60)赞 (0)

奇异果的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-09-23 15:49

奇异果也称为猕猴桃。奇异果又甜又酸。果肉不仅颜色诱人,而且柔软多汁。吃猕猴桃的方式还多种多样。用勺子吃什么,做什么水果餐以及晒干吃都是可以的。奇异果富含大量的维生素C、A、E、钾、镁和纤维素等营养元素。此外,猕猴桃还含有其他水果中罕见的营养成

阅读(96)赞 (0)

黑布林的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-09-17 18:37

很多人在日常生活中还是蛮爱食用黑布林的。黑布林是一种高级进口水果。由于黑布林进口的价格比较昂贵,这种水果开始在国内也有生产了,但是由于自然环境的原因,产量一般,并且还重新取了一个名字被称为黑李子。其实营养都是很丰富的,黑布林是一种营养水果,

阅读(187)赞 (0)

杨桃的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-09-17 18:36

杨桃是一种热带水果,具有独特的形状和美丽的颜色。杨桃的营养价值非常高,是一种养生水果。杨桃富含有丰富的各种果酸、柠檬酸、维生素A、糖、维生素C、各种纤维等微量元素和矿物质对我们的身体非常的有益处。杨桃是一种低脂肪、低热量的水果之一,所以非常适

阅读(94)赞 (0)

蛇果的功效与作用及禁忌

1

发布于 2019-09-16 16:33

蛇果作为一种进口水果,也可以称为红金帅,是苹果中的一种。价格有些贵可能大家会接受不了。事实上,蛇果比苹果好吃得多,营养和维生素也比苹果高很多。蛇果的果肉是黄白色的。它尝起来更脆,果汁更丰富。它还具有很高的甜度和强烈的水果香气。蛇果富含大量的

阅读(157)赞 (0)

热门排行