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养生百科

薏米仁的功效和作用及禁忌

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大家对薏米仁应该不是很陌生,一般超市里都会有的,而且我们对薏米仁的定义就是可以防治湿气,而且会经常拿它来煮粥喝,薏米仁也就是将薏米去掉壳以后产出的,是属于凉性的食物,对人体也有很大的好处。

杜仲的功效与作用及禁忌症

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中药杜仲是中国名贵的滋补药材之一,因此市场上销售中药杜仲也是不少的。这中药杜仲之所以这么受欢迎,其实是受到其功效的影响:具有降血压、补肝肾、强筋骨、安胎气的功效。

玫瑰花茶的功效与作用及禁忌人群

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玫瑰,可以说是众多女性朋友偏爱的一种花卉,玫瑰代表着浪漫与甜蜜;同样,玫瑰花茶也是一种市面上比较热议的食物;寒冷的冬日,简单来一杯甜暖的玫瑰花茶,不得不说是一种完美的惬意享受。

桂圆的功效与作用及食用方法

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桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。

白芷的功效与作用及食用方法

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白芷作为常见的一种中药材,是受到很多女性朋友们喜爱的,很多女性是会选择用白芷的,是可以帮助我们起到美容养颜效果的,这样对我们保护皮肤健康是有意义的,因此白芷受到了很多人的喜爱

柠檬的功效与作用及食用方法有哪些

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关于柠檬水,简直是女生的最爱。柠檬水口味上酸甜可口,尤其是在高温天气里喝一杯冰柠檬水再好不过了。柠檬水具有美容养颜作用,据说还可以美白。加上柠檬水含有大量的水溶性维生素C,女性长期喝柠檬水的好处也颇多。

生何首乌的功效与作用及食用方法

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何首乌可是个好东西,从小我们就听老人们念叨何首乌、人参、灵芝这些药材是多么多么的好。在生活中,人们为了能够拥有一个靓丽的秀发,很多时候也是需要通过药材来达到一个较好的改善效果的。

百香果的功效与作用及食用方法

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百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保...