天涯养生馆

养生保健

每周锻炼4至5次可延缓心血管衰老

1

发布于 2018-06-11 16:40

新一期英国《生理学杂志》发表一项研究报告说,每周锻炼4至5次,每次30分钟以上,可延缓心血管衰老,使心脏保持年轻。

阅读(143)赞 (0)

西瓜和桃一起吃会中毒?

发布于 2018-06-04 08:48

又到了吃桃子和西瓜的季节了,在炎热的夏季,吃个爽口的西瓜和桃子真是让人觉得美滋滋的。

阅读(101)赞 (0)

长白发是缺什么营养

发布于 2018-06-04 08:47

随着现代社会竞争压力的不断增大,人们的工作节奏也不断加快。调查发现,近些年来,白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计,脱发和白发者比前几年增长了30%左右,很多人被头发变白所困扰。那么,到底是什么原因让头发变白的呢?

阅读(93)赞 (0)

“大胖小子”或隐藏健康危机 减肥要从婴儿抓起

发布于 2018-06-01 14:12

在中国传统观念中,“恭喜生了个大胖小子”是一句吉利和喜庆的话,然而“大胖小子”背后可能隐藏的儿童健康危机却常常被人忽视。六一国际儿童节来临之际,中国青年报·中青在线记者就儿童肥胖问题采访了中日友好医院儿科教授张知新。

阅读(124)赞 (0)

一分钟测测你的记忆力

发布于 2018-06-01 14:10

记忆、情绪、精力等都与大脑有关,大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。

阅读(53)赞 (0)

夜里出汗可能致命

发布于 2018-06-01 14:09

不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒,或者睡眠紊乱。

阅读(146)赞 (0)

男人身体六个部位很脆弱

发布于 2018-06-01 14:09

即使是铮铮硬汉,其实也有他的“软肋”。想要身体健康,男人们需要小心呵护以下六处。

阅读(184)赞 (0)

男人牙黄可能代表肺不好

发布于 2018-05-31 14:07

男性尤其中年之前的男性,都少有关注养生。一方面是心理作祟,认为养生短期内不会起到效果。

阅读(73)赞 (0)

有些中药滥用伤肝

发布于 2018-05-31 14:06

生活中有人认为,中药完全无毒副作用,甚至当成保健品滥用。近期,一则关于“中药伤肝调查”的报道,让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们,用错中药也很危险。

阅读(81)赞 (0)

热门排行