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甲流病毒多久会自愈 如何预防甲流病毒

更新时间:2020-01-15 14:56:53点击:

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甲流病毒又叫做禽流感病毒,是最常见的流行感冒病毒之一,可以通过唾液和飞沫传播,传染性非常强,对社会的危害很大。那么感染了甲流病毒多久会自愈呢?下面我们一起来了解一下。  

甲流病毒多久会自愈  

甲流病毒的传染性非常强,患者感染了这种病毒之后,身体会出现一系列的症状,比如咽喉肿痛、头晕头痛、发烧咳嗽、四肢无力、精神萎靡等,这就会让患者很难受,并且还会对生活造成很大的影响。但如果患者的免疫力比较强,身体素质较好,那么不用过于的恐慌,一般在3~7天左右,病毒就会被身体的免疫细胞消灭,病情也会慢慢的好转。  

如何预防甲流病毒  

1、保持房间内的空气流通,打开窗户让空气流通。不要去很多地方。如果你必须出门,必须戴上口罩以保持口腔清洁。还要注意一些牲畜。尽量不要养一只狗,一只猫的宠物。而对于一些肉类食品,它应该长时间加热,以使H1N1病毒完全死亡。  

2、要加强体育锻炼,多到户外参加体育活动,增强体质,少些宅在家中,劳逸结合  

3、保持个人卫生,养成良好习惯,不要共用日用品,勤洗手,勤洗澡,避免接触到唾液等。  

4、日常饮食要有节制,不要暴饮暴食,不要吃太多油腻的食物,多吃有益身体健康的食物,保持营养均衡。   

5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。  

6、流感高发期,避免到人群密集的地方,比如商场、电影院等,不要与太多人接触。  

7、到医院看病,最好能戴上口罩,因为医院的病人多,易被传染的几率高。  

8、根据气温变化增添衣物,防止因受寒而感冒,还要注意身体,提高身体抵抗力。  

以上就是甲流病毒多久会自愈和如何预防甲流病毒的相关内容,通过以上内容我们可以了解到,每个人的抵抗力不一样,所以感染甲流病毒后自愈的时间不一样。被这种病毒感染之后,患者应该密切关注自己的身体状况,多注意休息,均衡的补充营养,并且还要养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤洗澡,不要和别人共用口杯、牙刷、毛巾等,否则那样非常容易造成继发感染。