天涯养生馆

四季养生

夏季炎热气候易伤心神,做好这四点避暑养心

发布于 2018-07-19 14:29

通过五行的推衍,五脏分别与一年四季相连。心和夏季,都具有阳热、上炎等特性,因此统属于火。从立夏到立秋,是养心最为关键的三个月。这段时间的起居,应是晚睡早起,不要厌烦、惧怕夏日炽热的阳光。

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夏季多吃苦养心 苦瓜怎么吃好

发布于 2018-06-16 10:02

夏天就要吃苦瓜,为什么?因为苦瓜能凉血消暑解毒。其实,除此之外,苦瓜还有不少好处,你不一定都知道。

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春季适宜的运动 你一季好身体

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发布于 2018-05-11 10:28

进入到春季以后气温开始渐渐的转暖了,这个时候是非常的适合进行一些体育活动的,而适宜的运动不仅能让人们的身体变得更好,还有助于释放压力。那么都有哪些运动适合在春季进行呢?下面小编就来给大家推荐一些春季的适宜运动,给你一季的好身体!

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春季养生的法则 十大法则给你健康

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发布于 2018-05-11 10:25

进入春季以后,天气渐渐开始回暖,气候也变得潮湿起来。这个时候万物复苏,但是同时细菌等也开始滋生,因此是十分容易生病的。

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立夏后吃这一物 对心血管有好处

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发布于 2018-05-06 10:13

立夏后,天气也会越来越热。炎热的天气里,人体对水平的消耗和需求都会增多,多吃水果既可以补充水分,还能帮助消暑。

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春季到来 如何抓住生长发育黄金时节?

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发布于 2018-05-06 10:13

春天的脚步越来越近,万物复苏,鲜花开始绽放,在这乍暖还寒、昼夜温差大、气候变化反复的季节里,病毒、细菌就开始活跃,宝宝们的免疫功能较弱,容易被感染而患病。那么,在这天气多变的季节,我们如何采取相应的措施来保护小宝们,平安度过这个春季呢?

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夏季皮肤晒伤的八个急救方法

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发布于 2018-05-02 17:03

天气越来越热,在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤,人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理,以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。那么皮肤晒伤了怎么办呢?下面教大家8个急救方法,赶紧来看看。

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