天涯养生馆

四季养生

秋冬皮炎易发专家教你五招预防

发布于 2018-10-25 10:09

秋天气候干燥,昼夜温差加大,很多人的皮肤开始瘙痒,比如老年瘙痒症、女性的局部皮炎,主要表现为红斑、瘙痒和细小脱屑,而最常见的还是过敏性皮炎。

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秋天该怎么吃生姜更有益处

发布于 2018-10-24 14:38

间有“生姜吃对赛人参”的说法,把姜比作人参,可见它的功效极大。可是,也有“一年之内,秋不食姜”的警示。

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秋季避免水果病 这些水果适量少吃

发布于 2018-10-09 09:50

秋天是丰收的季节,各类时令水果也是数不胜数。然而,如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得“水果病”。

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秋高气爽 是锻炼的好时节

发布于 2018-10-08 11:11

伴着晨曦与薄雾,赵清林带领15人登山队走进陕西太白山。作为秦岭山脉主峰,秋日太白之壮美,惹得队员惊叹不已。

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夏季6种豆各有养生特长

发布于 2018-07-24 08:52

炎炎夏日,你是否觉得脾胃不适,毫无胃口?这时候,你最该吃上一把健脾祛湿的“养生豆”。《生命时报》邀请权威中医专家,用小小豆子帮你轻松度过苦夏。

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夏季炎热气候易伤心神,做好这四点避暑养心

发布于 2018-07-19 14:29

通过五行的推衍,五脏分别与一年四季相连。心和夏季,都具有阳热、上炎等特性,因此统属于火。从立夏到立秋,是养心最为关键的三个月。这段时间的起居,应是晚睡早起,不要厌烦、惧怕夏日炽热的阳光。

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夏季多吃苦养心 苦瓜怎么吃好

发布于 2018-06-16 10:02

夏天就要吃苦瓜,为什么?因为苦瓜能凉血消暑解毒。其实,除此之外,苦瓜还有不少好处,你不一定都知道。

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