天涯养生馆

四季养生

秋季避免水果病 这些水果适量少吃

发布于 2018-10-09 09:50

秋天是丰收的季节,各类时令水果也是数不胜数。然而,如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得“水果病”。

阅读(111)赞 (0)

秋高气爽 是锻炼的好时节

发布于 2018-10-08 11:11

伴着晨曦与薄雾,赵清林带领15人登山队走进陕西太白山。作为秦岭山脉主峰,秋日太白之壮美,惹得队员惊叹不已。

阅读(107)赞 (0)

夏季6种豆各有养生特长

发布于 2018-07-24 08:52

炎炎夏日,你是否觉得脾胃不适,毫无胃口?这时候,你最该吃上一把健脾祛湿的“养生豆”。《生命时报》邀请权威中医专家,用小小豆子帮你轻松度过苦夏。

阅读(168)赞 (0)

夏季炎热气候易伤心神,做好这四点避暑养心

发布于 2018-07-19 14:29

通过五行的推衍,五脏分别与一年四季相连。心和夏季,都具有阳热、上炎等特性,因此统属于火。从立夏到立秋,是养心最为关键的三个月。这段时间的起居,应是晚睡早起,不要厌烦、惧怕夏日炽热的阳光。

阅读(161)赞 (0)

夏季多吃苦养心 苦瓜怎么吃好

发布于 2018-06-16 10:02

夏天就要吃苦瓜,为什么?因为苦瓜能凉血消暑解毒。其实,除此之外,苦瓜还有不少好处,你不一定都知道。

阅读(191)赞 (0)

春季适宜的运动 你一季好身体

1

发布于 2018-05-11 10:28

进入到春季以后气温开始渐渐的转暖了,这个时候是非常的适合进行一些体育活动的,而适宜的运动不仅能让人们的身体变得更好,还有助于释放压力。那么都有哪些运动适合在春季进行呢?下面小编就来给大家推荐一些春季的适宜运动,给你一季的好身体!

阅读(140)赞 (0)

春季养生的法则 十大法则给你健康

1

发布于 2018-05-11 10:25

进入春季以后,天气渐渐开始回暖,气候也变得潮湿起来。这个时候万物复苏,但是同时细菌等也开始滋生,因此是十分容易生病的。

阅读(200)赞 (0)

热门排行