天涯养生馆

四季养生

冬季如何养脾 你要学会这样做

发布于 2018-12-26 16:00

冬季万物蛰伏,十分适合滋养五脏,此前小编介绍的冬季养心、养肺、养肝、养肾的内容,今天开始将和大家介绍冬季养脾的方法。脾脏可是五脏之一,它是否健康对身体的影响也是很大的。所以说,大家要做好养脾工作哟!

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冬至适合养生 你做好养生准备了吗

发布于 2018-12-26 15:59

冬至这一天的到来意味着黑夜要变长了,冬季也将更冷了。在这样特殊的日子,大家可以想法子保养,做好养生准备。这样才能确保身体健康,减少被疾病盯上的机会哟。

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秋冬干燥易上火 肝火旺吃什么调理

发布于 2018-11-21 12:56

我们知道肝火旺的人会觉得头晕头痛、上身发热、口干口苦口臭,还容易发脾气,甚至导致失眠等等。如果是女性会引起妇女月经紊乱,内分泌失调,那么肝火旺该吃什么调理好呢?

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冬季如何正确养生, 冬季养生应该注意什么

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发布于 2018-11-21 10:40

冬天已经将至,接下来寒潮和强冷空气会比较频繁,一定要注重养生。特别是合理的饮食,可以使人身体强健、益寿延年。下面一起来看看冬季养生要注意什么呢?

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霜降节气快到了 霜降养生吃什么

发布于 2018-11-16 16:05

俗话说一年补透,不如补霜降,可见霜降食补的重要性。那么霜降时节到底吃什么,可以最好的调理身体呢?和小编一起来看看吧。

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冬季失眠,要补心、疏肝、健脾

发布于 2018-11-15 10:42

你知道胡庆余堂、方回春堂、种德堂这些老字号里面,秋冬之交,也就是眼下这段时间,走得比较多的草药是哪一味?

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