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泡脚原来还有这么多学问,掌握了效果倍增

更新时间:2020-03-13 10:32:49点击:

  究竟泡脚什么时间里可以进行呢?不得不承认,大多数纷纷会觉得泡脚应当是冬天做的事,觉得夏天泡脚多此一举,殊不知这种想法太武断了。一直以来脚对人体的健康何等重要,脚毕竟是人的第二心脏,而对心脏的保养哪有四季之分呢?只不过泡脚的好处是多,但是泡脚的时间需要讲究好,只有这样才可以让脚步处于真正健康的状态中。

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  下文中小编就针对“泡脚的最佳时间及好处”给予说明下。


  而且泡脚对于很多经常性做白领MM们而言是普遍适用的,因为她们会足底有血液循环不良的情况。所以常泡脚可以促进足部循环,可以让心脏没有额外加压的情况,可以将血液输送至足部的末梢,能够减少高血压、心脏病及各种中风的可能。


  首先泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。为什么按摩师在点压我们的脚时会有明显的痛疼和酸胀感呢?主要是因为在做完足底按摩后,浑身会感觉到轻松。毕竟人的脚上具有着6条主要的经络,包括了三条阳经(胃经、膀胱经、胆经)的终止点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点。它们在脚上,而通过泡脚可以刺激这六条主要的经络。


  然后泡脚可以促进血液循环。因为脚离人体心脏最远,而且负担最重。所以脚部护理不好会导致血液循环不好。所以对于一些经常性感觉手脚冰凉的朋友们不妨就选择泡脚,一直以来泡脚都是不错的方法,因为手脚冰冷与贫血、气血不足有关。所以除了泡脚外还可以吃一些补铁的产品,搭配阿胶协调补血,有效的改善手脚冰凉。


  最后泡泡脚可以对各类疾病达到辅助性的治疗作用,可以将人体内的寒湿得到排除,而且可以达到加速排解的目的。


  友情提醒一下,泡脚时最好通过木桶进行泡脚,因为它的保温效果比较好。对于时间选择时,充足的时间莫过于在下午的4至5点左右,而此时也是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候,而且此时补肾效果也是最好的。