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菊花混搭不一样的健康享受

炎炎夏日里,不少人选择菊花茶清热袪火、清肝明目。沏一壶菊花茶,淡淡的菊花香、甘甜的茶味,可悠然享受时光。
菊花混搭不一样的健康享受
菊花是一味常用中药。可散风清热、清肝明目、解毒消炎。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的功用,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效,还有提神醒脑、松弛神经、舒缓头痛的功效。
 
菊花除了单泡,还可以和一些中药搭配,起到不同的效果。
 
菊花加枸杞取菊花6克,枸杞10克。用开水冲泡,加盖闷5分钟即可饮用。具有滋肝养肾、清肝明目的作用。
 
菊花加蜂蜜菊花6克,蜂蜜适量。菊花加水稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
 
菊花加柠檬菊花6克,柠檬4片,适量蜂蜜(柠檬和蜂蜜可根据喜好添加),注入开水,浸泡5~6分钟。有排毒、生津的作用。
 
菊花加桑叶菊花6克,桑叶6克。用开水冲泡,加盖闷5分钟即可饮用。疏散风热,清肝明目,可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
 
三花茶菊花6克、金银花6克、金莲花6克,用开水冲泡当茶饮。可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。
 
菊花加薄荷菊花6克,薄荷6克。用开水冲泡当茶饮。可用于防治风热感冒、头痛、目赤、口疮等。
 
不过,脾胃虚寒、体质虚弱的人应该少用菊花饮。

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